中年危机与生活习惯人到中年，很多人猛然发现自己的身体比以前差多了，身体的很多零件不是很管用了。这都是什么原因造成的呢？至少有一大部分是生活习惯和生活方式造成的。如果不改变这种生活习惯和生活方式，即使长期吃药，效果也不会太好。年11月19日，朋友介绍一个患者，男性，42岁，从事商业工作，一直自认为身体很棒，但两年前感觉身体大不如前，趁体检机会详细检查，发现三高，但也不是很高，于是开始吃药打针，降压药、降糖药一起吃，同时开始注意饮食。去年又发现自己的膝盖不太好使。由于患者一直做生意，做得也不错，家里不差钱，几乎每天都在外面吃饭，而且还吃夜宵，生意上的朋友在一起，聊得久，也就吃得久，喝得也久。当问到病前的身体反应时，他说：胃口很好，可能是经常吃饭的问题，真没有觉得饿的感觉，但能吃得下去，而且感觉越吃越香。大便要么便秘要么拉肚子。小便短赤，时而尿频尿急尿不尽尿热。自己最在意的是，性生活越来越有心无力，现在出现了早泄，搞得自己很自卑。我告诉他，如果你不改变这些生活习惯，即使吃药，恐怕效果也不会太好，或者好一阵又反复。他说他尽量改变。我说不是尽量，是一定要改变，否则以后后悔都来不及的。患者口气很重，离很远就能闻到。打呼噜厉害，但睡得还算可以，早上起来精神不好，口干口苦咽干。将*肚很大。舌面苔腻而*、舌底静脉明显。脉细数、心脉小滑、肝脉弦紧而滑、肾脉沉弱、肺脉滑数、脾脉弦紧重按滑涩有力、命脉沉细微。从脉象上看，现在每一秒钟都在消耗他的元气。病机多而复杂。还是先从气机入手。处方：柴胡、*芩、炙甘草、干姜、*连、大*、枳实、鸡内金、山楂、连翘、神曲、陈皮、半夏、人参、生地、川木通、杜仲、泽泻、茯苓、白芍、生姜等年11月29日，他再次来复诊，自我感觉不错，觉得药的效果也很好。整个人轻松多了，停掉西药后，血糖、血压都在下降，大小便畅通多了，身体没那么僵硬了。饮食也注意了，基本没吃夜宵了，即使有约，也只是出席，并不怎么吃喝。修改处方：熟地、山萸肉、人参、*连、车前子、泽泻、枸杞、地骨皮、翻白草、枸杞、附子、肉桂、干姜等。然后连续坚持了2个月的复诊，到春节前，他来复诊时告诉我血糖、血压基本正常，性功能也恢复了一些，只是尿酸高没有检查。年2月23日，患者再次复诊，告诉我尿酸也正常了，自我感觉良好，但我切脉觉得还不是很好。告诉他，特别要注意饮食生活，不然复发可就麻烦了。如果你自己注意的话，或许能慢慢彻底恢复健康。他虽然口头上答应我，但心里想得不一样，这是后话，过了几个月，他果真后悔了，再次求诊。看更多的文章，请







































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