身上燥热，长口腔溃疡，大便干燥……你有没有想过，经常“上火”可能是你因为体内的寒湿太重了！今天贾医生就来教你一招，从头到脚祛寒湿，浇灭虚火！

为什么体内寒湿重的人容易“上火”呢？之前我也跟大家讲过，寒湿最伤脾和肾，而肾为水脏，在五行中也属水，世间万物生长都需要水的滋润和灌溉，那对应到我们人身上也是同样的道理。

肾水可以滋养全身上下，如果肾被寒湿所伤，就没有办法再去滋养脏腑，身体便会表现出干燥缺水的状态。像咽干鼻燥，口舌生疮，便秘等等这些“上火”的症状，其实根本原因在于身体缺水了！这种情况下你再去用一些清热泻火的药，反而会寒上加寒，越治火越大。那我们应该如何去解决呢？

有一个专门针对寒湿伤肾的方子，叫做济生肾气丸，用药思路堪称经典。

首先第一步是祛寒除湿，这个环节相当于上阵杀敌，所以要用一些很猛的药，这里用到的是肉桂和附子，肉桂和附子大辛大热，既能驱散寒邪，又能补火助阳；接着牛膝、泽泻和车前子紧随其后，把湿气也一并给清理干净；把邪气清理干净之后，就该扶正了，这里用到了熟地黄、山茱萸来补肾填精，茯苓和山药来健脾益气；最后又用丹皮来佐制肉桂和附子的温燥之性，避免药性过于燥烈加重上火的症状。

整个看下来，济生肾气丸既能祛除寒湿，又能补肾益精，还避免了药性过于燥烈导致的上火问题，所以如果你是寒湿伤肾导致的上火问题，就不妨试着用它来调理了。

不过贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，大家一定要在正规医生的指导下参考使用，不要随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！