大家好，我是李医生

大家知道吗？当代社会人的通病失眠睡不着这种情况，其实并不是因为身体太虚，而是因为心里着火，也就是心火旺了，怎么讲呢？今天我来告诉你原因，并针对心火旺这种类型给大家分享2味药来扑灭心火。

那为什么要说失眠是心火旺导致的呢？这是因为中医讲心藏神，怎么理解呢？我们大家可以把心脏想象成给心神盖的房子一样，当晚上的时候心神回家，我们就会进入睡眠状态，但是当心火旺了，那这就相当于是房子着火了，那房子一着火，房子的主人心神还待的下去呢？当然就待不下去，那这时候心神也就到处去溜达，而心神一溜达，那这时候自然也就出现了睡不着，或者是即使半夜睡着了，但是睡着睡着就醒了。

另外像这样的人除了失眠问题之外，还会感觉心里烦躁，总是发慌，经常会因为一些芝麻大小的事情陷入焦虑，或者一急就上火，就口舌生疮，并且伸出舌头一看，舌尖还很红，那这种该怎么办呢？就需要来清心火，安我们的心神了，通常就可以参考淡竹叶搭配酸枣仁这两味中药，那这两味药都有什么作用呢？下面我们来看。

首先就是淡竹叶，淡竹叶性寒，主要有清心火、利小便的作用，它可以通用小便来把心火给排出体外，另外淡竹叶还可以除烦热，因此如果说你平常出现了心情烦躁、上火，像嘴里长疮了，大便比较干这种因为心火旺所引起的症状，那这时候就很适合参考淡竹叶来灭心火。

其次就是酸枣仁，酸枣仁它最大的特点就是安神助眠，可以说是治疗失眠效果非常好的一味良药，历代医者都比较看重它，比如说张仲景就有个名方，就是以酸枣仁来命名的，叫做酸枣仁汤，这个方子就是专门用于心烦不得眠，睡不好觉这种情况，所以如果说你有失眠问题那就可以来找酸枣仁。

所以整体看下来，这两味中药搭配，既可以清心中火热，又可以安心神助眠，对于心火旺导致失眠问题的人群很适合参考，但是有一点要知道，中医认为导致失眠不止有心火旺，还有心脾两虚、痰火扰心等这些因素，因此建议大家切勿自己随意乱用。

好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的朋友请点赞三秒，