今天，我们结痛风患者的病发时期，了解痛风患者的食补怎么吃。

痛风患者都知道痛风一共分4期，一旦出现痛风的问题，关节部位也会随之发生各种变化。由第1期到第4期，身体的关节处最先出现“预警”。关节处痛风发作后，不仅使我们的活动受限，也会影响我们的正常生活。如果痛风发作，一定就在这四个时期：

1.无症状的高尿酸血症期

很多患者在这一期没有关节炎的表现，仅仅会觉得经常性疲劳、全身不适。去医院体检化验尿酸是很高的，治疗是最简单的。

2.急性痛风关节炎发作期

这一期主要是一个关节的红肿热痛，这个关节的发生部位最常见的是双足的足趾关节，个别的也有膝关节，踝关节或手腕、手掌关节。患者会在深夜被关节刺痛而醒，呈撕裂、刀割的感觉，难以忍受。这一期主要的表现在于痛，患者因痛来就诊。

这一期，治疗的这个方法在祛湿清热的同时，还需要凉血、活血、通络止疼。

3.痛风发作的间歇期

这一期就是间断发作的痛风来间断的缓解，这个缓解期有长有短，总体它的机制还属于尿酸没有控制在一个良好的水平。这一期开始出现一个关节的僵硬，甚至会出现一个行走的跛形。

这期的治疗是祛湿清热的同时，要活血通络还要舒筋散结。

4.慢性痛风石性关节炎期

这一期最突出的一个表现就是关节出现痛风石，痛风石有破溃的有不破溃的有反复破溃的，有大有小，出现了关节的僵硬，这时候患者行走，甚至说穿鞋穿袜子就会受到严重的影响，生活质量急剧下降。

这一期中医的治疗方法祛湿清热，也有个别是温阳祛湿，健脾祛湿。

所以有痛风的朋友可以先自测下自己在那个时期，这对以后痛风症状的治疗有很大的帮助。

春季气候变化多端，人体肝气旺盛，很多人情绪波动比较大，同时受此时回南天的影响，湿邪较盛，易伤脾胃。

《遵生八笺》言：“春阳初生，万物发萌，正三月间，乍寒乍热，高年之人，多有宿疾，春气所攻，则精神昏倦，宿疾发动。”

正值我国南方部分地区阴雨连绵，这会导致痛风患者的关节复发亦或加重，会出现关节酸疼、屈伸困难等情况

就有很多痛风的朋友带着饮食的疑问来找我“那我食补可以吗？”当然可以的，这个朋友还是比较明智的。食补确实可以有效的针对我么的痛风情况出现抑制。

在日常接诊中，我也经常给我的患者朋友强调食补对尿酸浓度的重要性。在这我也给大家推荐一道菜——五指毛桃牛大力煲鸡。此汤强筋骨、祛风湿，尤其适合痛风湿热质。

材料：适量的五指毛桃、山药、牛大力、红枣（去核）、土鸡

做法：适量清水，姜拍散投入、加入少许盐、将鸡焯水和食材投入。大火煮开，小火炖烂，出锅加入少许盐即可食用。

（注：若痛风患者食用，一定要焯水）

功效：五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功效。少数民族医生常用来治疗风湿痹痛、脾虚浮肿等症。

山药治诸虚百损、除烦热、补心气不足、益肾气。

牛大力补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，慢性肝炎。

加入富含蛋白质的红枣可以补中益气、养血安神。而最重要的食材——土鸡则富含丰富的蛋白质，是患者和老年人最佳的蛋白质食品。

痛风患者春季雨天一定要预防关节炎复发。还要注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、高嘌呤食物、切勿饮酒。

好了，今天关于痛风患者的问题就解答这么多了，大家有什么问题，可以在下方留言。