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黃帝曰：願聞穀氣有五味，其入五藏，分別奈何？

伯高曰：胃者，五藏六府之海也，水穀皆入於胃，五藏六府，皆稟（bǐng）氣於胃。

五味各走其所喜，穀味酸，先走肝，穀味苦，先走心，穀味甘，先走脾，穀味辛，先走肺，穀味鹹，先走腎。

穀氣津液已行，營衛大通，乃化糟粕，以次傳下。

黃帝曰：營衛之行奈何？

伯高曰：穀始入於胃，其精微者，先出於胃之兩焦，以溉五藏，別出兩行，營衛之道。其大氣之搏而不行者，積於胸中，命曰氣海，出於肺，循咽喉，故呼則出，吸則入。

天地之精氣，其大數常出三入一，故穀不入，半日則氣衰，一日則氣少矣。

黃帝曰：穀之五味，可得聞乎？

伯高曰：請盡言之。

五穀：糠米甘，麻酸，大豆鹹，麥苦，黃黍辛。

五果：棗甘，李酸，栗鹹，杏苦，桃辛。

五畜：牛甘，犬酸，豬鹹，羊苦，雞辛。

五菜：葵甘，韭酸，藿鹹，薤苦，蔥辛。

五色：黃色宜甘，青色宜酸，黑色宜鹹，赤色宜苦，白色宜辛。凡此五者，各有所宜。

五宜所言五色者，

脾病者，宜食糠米飯，牛肉棗葵；

心病者，宜食麥羊肉杏薤；

腎病者，宜食大豆黃卷豬肉栗藿；

肝病者，宜食麻犬肉李韭；

肺病者，宜食黃黍雞肉桃蔥。

五禁：肝病禁辛，心病禁鹹，脾病禁酸，腎病禁甘，肺病禁苦。

肝色青，宜食甘，糠米飯、牛肉、棗、葵皆甘。

心色赤，宜食酸，犬肉、麻、李、韭皆酸。

脾黃色，宜食鹹，大豆、豬肉、栗、藿皆鹹。

肺白色，宜食苦，麥、羊肉、杏、薤皆苦。

腎色黑，宜食辛，黃黍、雞肉、桃、蔥皆辛。