如果你家宝贝，扁桃体炎容易发炎，时不时就会发烧，并且情绪不稳定，老爱发脾气。甚至常有口舌生疮、牙龈肿痛等问题。

那咱家宝贝多半有积食内热问题。

积食内热如果常年无解，难免会引发抵抗力下降，影响孩子生长发育，让孩子频繁生病，不长肉、不长个儿。

针对此类问题，我给大家推荐一碗小甜汤。可以有效化解孩子积食内热问题，同时兼顾滋阴润燥。

这个小甜汤，就是山楂雪梨汤。用材非常简便，就是很常见的雪梨、山药、山楂、红枣。

内热，是由于脾胃运化功能差，孩子吃进去的食物不消化，堆积在孩子体内，生湿生热化痰所致。所以想要消去孩子内热，化积是第一步。

汤中山楂健胃消食，能帮助孩子消化，将胃中积存的食物排空。体内堆积的食物没有了，孩子体内生热生湿生痰的“祸根”就被消灭了。

汤中山药与红枣，健脾益气，能增强脾主运化功能。将孩子吃进来的食物，快速的消化吸收后，传送到全身各处。这样就避免了“积食”的再次出现，彻底掐断“内热”产生的根本原因。

汤中雪梨，养阴润燥，可以很好的修复之前由于内热，对各脏腑造成的灼伤，尤其是对胃、肺、咽、口、鼻的损伤，减轻身体的不适症状。

这碗小甜汤什么时候喝最合适呢？

虽然在孩子生病之后给孩子喝，有益于孩子恢复。但我跟大家分享这个方子，是为了让大家防微杜渐，防患于未然。在孩子有内热苗头的时候，就给孩子煮这碗汤和，快速泼灭体内“这把火”，孩子就能少上火、少发炎、少发烧。

孩子内热表现：

1.大便干燥：大便呈羊屎蛋状，两三天才排一回；

2.尿色发黄：孩子小便发黄，并且有异味儿；

3.容易上火：口舌生疮、咽喉肿痛、扁桃体肥大、腺样体肥大、爱长眼屎；

4.夜卧不安：睡觉翻来覆去，爱踢被子，磨牙打鼾出汗多；

5.情绪急躁：脾气古怪，动不动就发脾气；

6、嘴巴异常：嘴唇颜色发红，像涂了口红，口腔异味大，舌苔白厚或黄厚。

我是中医刘晓鹰，如果咱家孩子由以上1-2种情况，就表明咱家孩子有积食内热的情况，就要及时用这个小甜汤，帮孩子调理了。

当然，这个小方子，仅适合脾胃功能不算太差，偶尔积食的孩子。如果咱家孩子经常积食，那多半是脾胃功能太差的缘故，需要从健脾强胃入手，帮孩子调理。

此时可以用我做的清润生长膏方，来帮孩子调理。虽然是中药处方，但经过炮制，口感较好，孩子接受度和认可度比较高，是我常用来帮助改善孩子脾胃功能的“法宝”之一。