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寒露节气过后，老人常说有这五种食物，大家尽可能的要少吃，否则的话身体会受不了，容易生病。寒露到了，气温也是在明显的下降，早晚的温度也是比较低的，寒意也很浓。天气也比较干燥，如果就是在饮食上我们不注意忌口的话，吃很多会对我们的身体是非常不利的。寒露过后有哪五种食物是不能够多吃的呢？为了我们的身体健康，一起来了解吧。第一种就是少吃柿子。寒露节气也是柿子的丰收的季节。柿子虽然说甘甜美味，吃了对身体也是有一定的好处，但切记不可多吃。因为柿子里边含有大量的果浆等不消化的物质在里面，会影响到我们肠胃的消化。柿子也是属于寒性的食物。所以建议大家尽可能的要少吃柿子。第二种就是少吃生冷的瓜果。这类瓜果有西瓜、哈密瓜、*瓜、苦瓜等等这样的常吃的瓜果。夏季我们可以多吃，可以解渴消暑。但是寒露过后，这类瓜果就最好要少吃了。因为吃多了这些凉性的瓜果的话，很容易伤及到我们的脾胃，导致我们拉肚子的。老话也常说秋瓜坏肚这样的说法，所以大家尽可能的要少吃。第三种那就是少吃油腻的食物。那秋季天气也开始在转凉。大家的食欲也开始渐渐的好转，食欲大开，加之贴秋膘的说法，很多人便开始了大鱼大肉进补起来。秋季适当的进补是确实很好的。但是切记不要吃太多油腻的食物。因为刚刚入秋，很多人的肠胃还是比较弱的，吃太多的肉类和油腻重口味的食物。对我们的健康是极其不利的。要多注意清热润燥的食物。第四种就是少吃螃蟹。螃蟹不仅鲜美好吃，而且含有丰富的优质的蛋白质在里面。可以说，既美味又营养，但是螃蟹虽好，但含入过后也要尽可能的少吃。因为螃蟹是属于寒性的食物，加上天气变冷。那蟹膏里的胆固醇呢也是相对来说比较偏高的。所以大家尽量的不要多吃。第五种呢就是少吃辛辣、烧烤、火锅之类的食物。寒露节气过后，建议少吃。辛辣烧烤类的食物。虽然说天气变冷，烧烤和火锅热乎乎的，吃起来也特别的过瘾，但是我们都知道调味料里面很多都是一些辛辣的。这样也会让我们的体内火气旺盛，不利于人体的健康，容易使我们上火咳嗽。所以我们应该要减少重口味食物的分量。我们都知道，秋季是养生的好季节。我们在饮食起居上也要多加注意。以上分享的这五种食物不宜多吃，屏幕前的您都记住了吗？大家还知道哪些食物尽量少吃，也欢迎您的留言一起交流学习。


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