你有没有遇到过一有考试就想上厕所，或者一紧张就想去厕所；或者你有没有气都气饱了的经历，生完气后感觉肚子胀，不想吃饭；特别容易受情绪的影响，如果有这些情况可能是因为肝气不舒、肝气郁结，影响脾胃，这个时候，光健脾胃是不行的，还要疏肝，肝气条达了，脾胃自然也会好起来。

下面给大家分享3个疏肝健脾的中成药

疏肝解郁——越鞠保和丸

老是闷闷不乐，或者经常生气，经常吃饭不香没胃口，还觉得肚子胀，吃一点就吃撑了。针对这种因为情绪引起的脾胃功能失调出现腹胀、不消化，我们可以选择：

越鞠保和丸组成：栀子、香附、川芎、神曲、苍术、木香、槟榔。

（注意：脾胃阴虚，表现为口干、大便干、舌质红、舌苔少的人慎服。）

最开始的越鞠保和丸是把越鞠丸和保和丸两个方子加在一起，现在的越鞠保和丸只在越鞠丸的基础上增加了木香和槟榔两味药。

方中香附理气的作用很强，很多治气的方子中都有用到香附；神曲可以健脾消食，能够把肚子里运化不了的食物一点点分解掉，改善积食引起的恶心想吐、打嗝等症状；肝气郁结，日久会化热，用栀子可以清热，把火气清理掉；苍术能燥湿健脾，帮助脾胃运化水湿；肝气郁滞，会影响血的运行，容易产生瘀血，用川芎可以疏通血脉中的淤滞；木香气味芳香，能让脾兴奋起来，槟榔能化解肚子里的食积，木香和槟榔都有行气的作用，对于肝气不舒引起的唉声叹气、胸肋胀痛都有很好的效果；对于饮食积在胃里引起的肚子胀痛、放屁多，也能行气止痛。

越鞠保和丸既可以疏肝解郁，还能健脾消食，对于肝气郁结、肝气不舒引起的脾胃虚弱，出现腹胀、食物不消化、打嗝等症状有很好的效果。

清泻肝火——左金丸

左金丸：吴茱萸*连

（注意：脾胃虚寒、大便稀、不成形的人不宜服用；不能和其他滋补性的中药一起吃。）

左金丸出自《丹溪心法》，只有吴茱萸和*连两味药，对于*连，大家都听过，味道苦，药性寒，有很好的清肝火，使肝气不能犯胃，还可以清胃热，降胃气；吴茱萸辛热，可以疏肝解郁，还能中和*连的寒，适用于肝火犯胃引起的胸肋部灼热疼痛，呕吐、口渴喜欢喝冷的、发酸、口苦等。

如果你经常胃疼，感觉胃里好像有火在烧一样，喜欢喝凉水、吃凉的东西降降火，疼得时候还连上胁肋一起，经常吐酸水，想吐，嘴里味道苦，舌头红，舌苔*，这都是因为肝经上有火侵犯胃，我们要用左金丸来清泻肝火、和胃止疼、降逆止呕。

肝郁气滞——气滞胃痛颗粒：

柴胡、炙甘草、醋延胡索、白芍、枳壳、醋香附。

气滞胃痛颗粒是以四逆散为基础，能让全身上下内外的气流动起来，主要可以治疗气机不顺引起的四肢发凉。方中柴胡疏主要的作用疏肝理气，让肝气顺畅；白芍能滋补肝血，使肝血旺盛，还能缓急止痛；枳壳疏肝力量大，能破气和中；炙甘草有补脾益气的功效；加入香附，可以加强疏肝理气的作用；延胡索可以止痛。

上述中成药请在医师指导下辨证使用。