隆冬时节，天气异常寒冷，大街小巷里热腾腾的火锅成了人们饭桌上的 。但食用之后，有些人却出现了口角糜烂、口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、口臭口苦、牙龈肿痛、便秘等“上火”反应。于是，一些人便想着去药店购买降火药，有时服用降火药确实可以起到一定的效果，但有时却降不了“火”，甚至出现不良反应。

“上火”是一种俗称，隶属于中医“火热”范畴。所谓“火”只是一种形象的说法，指在人体内有一种看不见的力量，这种力量能产生温暖，提供能源，推动生命进程，中医称这种“火”为“命门之火”。正常情况下，“命门之火”藏而不露，动而不散，潜而不越，但倘若因气候干燥、精神紧张，或食用羊肉、狗肉及姜、蒜、辣椒等辛辣之品，或抽烟喝酒，熬夜疲劳，不按时作息等，导致“火性”失控，表现出病症，称为“上火”

自我药疗，治以清热宁心为法则，小编建议使用以下药物

*导赤丸：具有清热泻火、利尿通便之功效，尤其适用于口舌生疮、小便*赤的病人。值得一提的是，由于导赤丸中含有的关木通具有肾*性，病人应选择使用了川木通、通草等替代药物的中药。

**连上清：具有清热通便、散风止痛的功效。

*大神口炎清颗粒：有滋阴清热、解*消肿的功效，对虚火上炎引起的口舌生疮具有较好的作用。

*麦味地*丸：具有滋阴润肺之功效，较适用于干咳无痰、手中心热、潮热盗汗的病人。

小编特别提醒：

“肺火”多为虚火，在清火的同时，需注意滋养肺阴，但“肺为娇脏”补太过，反而阻碍肺的气机运行，所以一定要掌握一个度，不能盲目攻补。“心火”心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量来源。如果心火太旺，便会出现口舌生疮，口角糜烂，心中烦闷、失眠、面赤口渴、小便发*、大便干结、舌尖发红等。

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