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我妈年纪大了，再过几年就五十了，觉得自己皮肤不好，现在还想保养一下，不知道现在开始还有没有办法。大姨说多吃红枣，我妈就做了红糖红枣发糕。红糖是带蜜的甘蔗成品糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收。除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。此外，它还具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，可补气血、利尿、暖脾健胃。而红枣的维生素含量非常高，具有滋阴补阳、益气补血、健脾和胃、袪风的功效，有养血安神、缓和药性的功能。不想变“黄脸婆”，坚持这个早饭，美容滋补气色好，面膜都省了！红糖红枣发糕By广东海之韵配料：低筋面粉克、水克、温水30克、耐高糖酵母2.5克、红糖40克、细砂糖10克、鸡蛋1个、无铝泡打粉1克、阿胶枣适量烹饪步骤：1.小锅里装入克清水，烧热后放入红糖块，搅拌至红糖块全部溶解，离火，再加入7克糖拌至溶解，放凉2.酵母和3克砂糖用30克温水（水温不宜超过35度）拌匀溶解，放置5分钟，激活酵母活性3.面粉、泡打粉混合倒入和面盆里，磕入一个鸡蛋，倒入已经放凉的红糖水4.再倒入酵母水5.用手动打蛋器或者筷子搅拌至糊状6.为方便脱模，把油纸铺在模具里，将面糊倒入7.在面糊表面放上红枣块（去核），我家的红枣很大一颗，一颗红枣切成4份。盖上保鲜膜或者盖子，放在温暖的地方，发酵40-50分钟，面糊发酵两倍大，具体发酵时间要根据面糊发酵状态而定8.发酵好的面糊，锅里的水烧开后，大火蒸35分钟左右烹饪小贴士：1、时间到关火，继续焖5分钟再揭盖，具体蒸制时间要根据器皿的厚度，导热性决定。2、挑选红枣的时候，如果掰开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯，这种质量好；如果肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的话，这种质量差。3、红糖虽然营养丰富，但也不能贪吃，建议老人每日摄入量为25克左右。患糖尿病的老人应避免；便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖。4、在红糖的储存中最好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处。爱美的女士们，想美容养颜都吃什么？喜欢美食杰的文章请点赞、


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